J’ai arrêté la cigarette avec la vape.
La solution idéale qui est devenue ma nouvelle prison.
Voilà comment j’en suis sorti — sans volonté, sans souffrance, sans rechute. Et comment tu peux faire pareil.
Faire le quiz — suis-je vraiment accro ?
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L’histoire de Grégoire
Je fumais un paquet par jour depuis des années. La e-cigarette m’a semblé être la solution parfaite — j’ai commencé à mieux respirer, je me sentais moins coupable, je croyais vraiment être en train d’arrêter.
Quelques mois plus tard, je vapotais partout. Dès le réveil. Sous la pluie. Plus qu’avant.
« L’envie n’avait pas bougé d’un millimètre. Juste avec des goûts de mangue et de menthe. Le poison avait changé d’emballage. »
Je n’avais pas arrêté. J’avais changé de prison.
Mais une prison quand même.
Tu te reconnais là-dedans ?
Tu as arrêté la cigarette avec la vape — mais tu vapes encore
Tu te dis « je vais réduire » depuis des mois
Tu sais que c’est mauvais, mais l’envie est plus forte que la raison
Tu as essayé d’arrêter — et tu as rechuté
Pourquoi la méthode Dernière Puf fonctionne
Par où commencer ?
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